Was ist Coaching?
Der Begriff ‚Coaching‘ oder ‚Beratung‘ wird als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden (Einzelcoaching, Teamcoaching, Projektcoaching) verwendet. Ziel ist das Finden von Lösungen. Unter Coaching verstehen wir nicht das direkte Anbieten von Lösungen seitens des Beraters oder der Beraterin, sondern das Begleiten und Unterstützen“ bei der Entwicklung eigener Lösungen durch die KlientenInnen selbst. Nur eigene Lösung haben Kraft und Wirkung. Lösen bedeutet auch nicht „Wegzaubern“ von Problemen, sondern vielmehr das Wechseln von Perspektiven, wodurch neue Handlungsmöglichkeiten erst sichtbar werden.
Coaching schafft Klarheit und führt somit zu Orientierung und zum Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit, weil das Leben wieder in die „Hand genommen wird“.
Coaching hilft bei
- Beziehungsproblemen, familiären Konflikten
- Beruflichen Problemen (Mobbing, Kündigung,…)
- Burnout, Überlastung
- Lebenskrisen (Tod, Krankheit, Trennung, Arbeitslosigkeit, …)
- Zeiten der Veränderung (Pubertät, Midlife Crisis…)
Coaching ist ein zielorientierter und zeitlich begrenzter Beratungsprozess. Meist werden dabei fachlich-sachliche und/oder psychodynamische Fragen bzw. Problemstellungen aus dem beruflichen oder familiären Kontext behandelt. Hier arbeiten wir vor allem mit Ihren persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten um herausfordernde Situationen zu meistern. Sobald sie die herausfordernde Situation gemeistert haben, ist der Coaching-Prozess abgeschlossen.